2013年01月31日

パーソナルエクサと効果を引き出すエクササイズ

樫木式パーソナルエクサ
履いているだけで簡単に引き締め効果を
得られる。。

それは勿論その通りなんですが、
それに有効なエクササイズをプラスする事で
効果が更に高くなります。



・・・なのでもしチャレンジしてみようと
思った時にでも簡単にこの

「樫木式パーソナルエクササイズ」

を行うとより効果が得られる訳ですね~!

このパーソナルエクサを履いている方は
下半身のダイエットを目的とされている事だと
思います。

なのでその部分に適した4つのエクササイズがあります。
それが・・

・お腹やお尻とうちモモを締める運動
・ウエストのくびれを導き出す運動
・ヒップアップ運動~お尻を締めて腰を上げ下げする運動
・うちモモを細くする運動

これらは下記のリンクからその詳細が写真付で載っているので
併せて御確認下さい~!


エクササイズを行えば効果は倍増!
パーソナルエクサは運動との相性も抜群なんですね~♪
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